Plesni tečaji
Pridruži se nam
Ponujamo vam plese za najmlajše kot tudi starejše
Zakaj plesati?
Pozitivni vplivi plesa
-
POZITIVNI FIZIČNI UČINKI
Spodbuja krvno žilni sistem in povečuje odpornost na stres, izboljšuje splošno kondicijo, krepi mišice in gibljivost, izboljša koordinacijo in ravnotežje, uravnavanje telesne teže. -
POZITIVNI KOGNITIVNI UČINKI
Spodbuja povezavo leve in desne možganske hemisfere, izboljšuje koncentracijo, kratkoročni spomin in prostorsko orientacijo, spodbuja kreativnost , razvija motorične spretnosti. -
POZITIVNI PSIHIČNI UČINKI
Spodbuja izražanje čustev: pozitivnih in negativnih na konstruktiven način, krepi našo samozavest in samopodobo, zmanjšuje stres in tesnobo, izboljša razpoloženje. -
POZITIVNI SOCIALNI UČINKI
Ples kot način komunikacije, druženja, zabave,… daje nam občutek povezanosti s partnerjem, skupino,…, uči nas bontona in spoštovanja sebe in ljudi okrog nas, kulture in občutka do skupnosti, medgeneracijsko povezanost.